阿森纳中场赖斯接受了《英国GQ》采访，谈到了职业生涯、阿森纳的英超夺冠经历，以及自己在球场内外的生活。杂志还采访了阿森纳名宿伊恩-赖特、说唱歌手斯托姆齐等人，讲述他们眼中的赖斯。本文是采访下半部分。 曾经，赖斯觉得自己有事情需要证明。如今，其他人的看法对他的影响已经小了许多。 赖斯表示：“如果你觉得我很好，那很好。如果你觉得我很糟糕，也行。但最终，我会证明你是错的。” 采访过程中，赖斯摘下帽子，用手拨弄头发，他在交谈时多次做出这个动作。社交媒体上有不少专门展示他发型的短视频。毕竟，他是巴黎欧莱雅的品牌大使，也曾参与博柏利的广告拍摄，并登上过时装秀的T台。 尽管参与了不少高时尚活动，赖斯仍拥有数量多得有些夸张的运动服，以及100多双运动鞋。他也很喜欢Stone Island。 赖斯表示：“在成长过程中，你会喜欢那个标志，真的会迷上它。” 如今，他想要的是Stone Island的复古夹克。赖斯表示：“那些单品太酷了。” 赖斯的身体状态非常出色：身形精瘦、肩膀宽阔，身上几乎全是肌肉。阿森纳主教练阿尔特塔会把球员比作F1赛车。 赖斯表示：“他会问：‘怎样才能让赛车跑得更快？’如果你增加了额外的重量，显然你的赛车就无法跑出应有的速度。” 球员们在夏季假期做出的选择，影响可能会持续到归队之后。 赖斯表示：“我从没见过一群球员以这么好的状态归队。没有一个人的体脂超标。” 按照《GQ》的说法，体脂率如果超过约10%，就会引起注意，而有几名球员的体脂率甚至低于5%。 赖斯表示：“他们非常精瘦。他们的耐力、他们踢球的方式……身上全是肌肉。”如果归队时身体状态不佳，“你就会为此付出代价。过去六个夏天，我最多只休息过三周。” 英格兰队比赛又占去了他一部分假期。等到他真正放松下来时，往往已经到了该回去工作的时候。上赛季，赖斯为俱乐部和英格兰队出战了69场比赛。2019-20赛季效力西汉姆联时，他踢满了球队每一场英超比赛的每一分钟，很少有球员能够做到这一点。 一些队友给赖斯起了个外号叫“马”。尽管他拥有现代中场球员应具备的技术能力，伊恩-赖特仍然从他身上看到了一些传统球员的特点。 赖特表示：“从他的体能来看，他有点像一名传统球员。”在球场上，赖斯是一名“战士”，“很难被阻挡”。 不过，赖斯的比赛并不只有奔跑和力量，他也花了不少时间来掌握战术方面的内容。 谈到阿尔特塔的战术计划，赖斯表示：“我觉得现在我已经完全理解他的比赛计划了，我花了大约一年时间。” 而在西汉姆联踢球时，情况有所不同。赖斯表示：“我基本上想怎么踢就怎么踢，就像自由发挥一样。” 在阿尔特塔麾下，每个站位、每次跑动和每脚传球都有明确目的。诺尔高从布伦特福德加盟后，赖斯看得出他很难适应，而赖斯也明白这种感觉。 赖斯回忆道，他曾对内尔高表示：“你可能需要六七个月才能掌握这些。”内尔高当时已经30多岁，拥有多年的英超经验，但这并没有让适应变得容易。阿尔特塔每天都会针对最小的细节向他提出要求。 赖斯表示：“我们的主教练不在乎你是谁，你都会得到关于细节的指导。到了比赛时，你会了解一切。” 阿森纳的主力门将拉亚同样会得到这样的指导。赖斯表示：“阿尔特塔对门将的要求近乎疯狂，因为对我们来说，门将是场上最重要的位置之一。” 赖斯的角色也在变化。上赛季，他更多出任8号位；现在，他被告知会更多出任位置更靠后的6号位。他觉得那是自己最好的位置，也越来越喜欢这个角色。谈到是否会减少大范围奔跑，赖斯表示：“是的，百分之百。这不仅是在身体上不断奔跑，精神上也很累。在场上，我不仅要踢球，还要像教练一样指挥，所以这相当于同时做两件事。” 比赛结束几个小时后，赖斯仍可能清醒地躺着，脑子里全是足球。 赖斯表示：“踢完夜场比赛后，我从来都睡不着，根本不可能。” 即使午夜回到家，他也完全没有准备好睡觉。赖斯表示：“我会特别兴奋。” 于是，他会打开PlayStation。赖斯表示：“《使命召唤》《侠盗猎车手》《FIFA》，玩什么都行，就是和一大群朋友一起玩。” 对于足球运动员来说，这似乎是很“正常”的事情。到了凌晨4点，他可能还醒着。 赖斯表示：“肾上腺素和各种因素都在起作用，你真的很难平静下来。” 职业生涯早期，赖斯的睡眠情况要好一些。赖斯表示：“但我觉得，当你在这样的水平上踢球时，你的大脑就会一直转个不停。” 无论睡了多久，他第二天一早还是会回到训练场。赖斯表示，阿尔特塔“希望我们尽快重新接触皮球，重新投入训练”。 5月19日，赖斯也没有睡太久，这同样与肾上腺素有关。当时，曼城刚刚战平伯恩茅斯，阿森纳终于确定获得英超冠军。数万名球迷直接赶往酋长球场，球场周围的街道变成了一场自发举行的大型庆祝派对。埃德-芬威克也是其中一员。他参与创立了阿森纳非官方服装品牌Eighteen86，该品牌还出版球迷杂志。他和朋友们还出现在球场外的一幅